El agua es el principal vehículo de las transmisiones electroquímicas que se dan en nuestro cerebro y corresponde al 85% del volumen total de cerebro, no por nada este líquido vital es tan importante para la supervivencia del ser humano.
Quiero compartir con ustedes algunos aspectos relacionados con el AGUA y la salud. Los invito a que reflexionen al respecto e incorporen más agua a su vida (... difícil a veces dejar las bebidas gaseosas o azucaradas!!!). Tan sólo inténtenlo.
TLA.
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FACTS
- Casi 2 tercios de nuestro peso corporal es agua: la sangre es 83% agua, los músculos son 75% agua, el cerebro es 85% agua, los huesos son 22% agua.
- El mecanismo de la SED es tan débil que con frecuencia el 37% de los seres humanos lo confunde con hambre.
- En un estudio realizado por la Universidad de Washington, un vaso de agua calmó el hambre a media noche en casi un 100% de los casos bajo dieta reductora.
- Un descenso de tan sólo un 2% de agua en el cuerpo puede causar pérdida momentanea de la memoria, dificultad con las matemáticas básicas y problemas al enfocar la vista sobre una pantalla de computadora o una página impresa.
- Beber un mínimo de 8 vasos de agua al día disminuye el riesgo de cancer de cólon en un 45% y reduce hasta la mitad la probabilidad de desarrollar cáncer de vejiga.
- La acidez estomacal puede ser una señal de falta de agua en la parte superior del tracto gastrointestinal. Esta es una señal de sed importante del cuerpo.
- Beneficia a los riñones: diluye las sales minerales que forman piedras, y que con el agua se expulsan a través de la orina.
- Es vital durante el embarazo: las mujeres embarazadas necesitan de ella para responder a la mayor producción de sangre y apoya al crecimiento de su bebé en el vientre.
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